皆さんこんにちは。「みんなのカウンセラー」こと、
のぶさわです。

 

 

＜前回からの続き＞


前回までに
「自分の欲求がわからない人」

「自由に生きられない人」は、

「自分の欲求に従って自由に生きる事に

　不安や怖れを感じているから
　自分の欲求がわからなくなってしまっている」

のではないか？

そして、
「自分の欲求に従う生き方」や

「自由に生きる事」が怖いと感じる人は、

「幼少期のトラウマ」や
「生来の感覚過敏」
「トラウマ+感覚過敏」
が原因ではないか？

といった私見をお書きしました。

もしそうだとすれば、そういった人達は

どうすれば自由に生きる事ができるのでしょうか？

今回からはそのヒントを

お書きしてゆきたいと思います。



＜トラウマ・感覚過敏を抱えた人が

　自由に生きる為のヒント＞

Ａ.自分の中の”親の部分”を強化する


Ｂ.自分の中の”親の部分”が安全基地となる


Ｃ,”過去”を清算する


Ｄ.”今”に生きる


Ｅ.未来に目を向ける


Ｆ.未来⇒今にフィードバックする


次回からは、

一つ一つ詳しくご説明してゆきたいと思います。



＜次回へ続く＞

 

 

 

それでは今日も良い変化を

 

 

★お問い合わせ・ご相談は下記の私のホームページを
　　ご覧ください。

     新大阪駅　徒歩１分！
「心の相談ルーム」オアシス大阪
（超短期解決、全額返金保証制度有り）
//////////////////////////////////////////////////////////
↓ 今回の記事に共感して頂いたら、お手数ですが

　 クリック応援をお願い致します。とても励みになります。
心理カウンセラー ブログランキングへ