トレーニング
週２回ぐらいのペースで、筋トレします
特にマッチョを目指すわけではなく
たくさん食べたい、たくさん飲みたい
けど、あんまり腹は、ぽっこりさせたくない
筋トレは、一旦止めてしまうと、その後が大変なので、コツコツです
腹筋、体幹を鍛えておくと、お客様と踊るのも楽になります
ただ、息切れはがひどい(笑)
特に、ジムへ行くわけではなく
機械を使うわけでもなく
簡単なトレーニングです
そろそろ、ランニングも再開しようかな
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