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exercise.1（神経系トレーニング）

『頭の体操　☆ぐっぱーパンチ☆』

思い通りに体が動くようになる
高齢者の認知症の予防、眠気覚ましにも効果的

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～ Flamenco.ｆalda ～ﾌﾗﾒﾝｺ練習用スカート

Buenos días

フラメンコスカートを作りました

練習にも衣装にも使えます

ストレッチ生地でよーく伸びるので大きく動いても楽です。

～ Flamenco.ｆalda ～ﾌﾗﾒﾝｺ練習用スカート

あとで裾にフリルを付ける予定です

Adiós

ガウディ

Hola!

六本木ヒルズで開催されている

『ガウディ×井上雄彦展』に行って来ました

スペインに行きたくなりました

サグラダ・ファミリアが完成する2026年(だったかな?!)絶対行きたい～

夢が一つ増えました

生ハムパンケーキも美味しかった

Hasta luego

～ Costume ～　フラメンコ用衣装

Buenos dias

ずーっとＵＰしていなかった記事です

フラメンコ衣装の一部です。

スカートを変えられるように別にして作りました

このレースの下にはくスカートを変えれば

違うイメージの衣装になりますので

～ Costume ～　フラメンコ用衣装

下にはくスカートは次回載せます

Adiós

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