昨日はダイエットを初めて４ヶ月目ですが、１週間ごとの記録を発表していませんでしたが果たしてどうなったのか？

 

早速、発表したいと思います。

 

体重　５７．９ｋｇ

体脂肪率　２８．９％

 

ついに…５８kgも切りました！！体脂肪率も開始時から約４．８％減、体重も約４．３ｋｇのマイナスです。

 

いや～落ちましたね、私も正直ここまで成果が出るとは思っていませんでした。

 

そこまで厳しいことはやっていません、逆にそれが良かったのかもしれません。

 

目標まであと３ｋｇちょっとです、ある意味ここからが本番かもしれません。