カンタン運動不足度チェック！カンタン運動不足度チェック！あなたは何個あてはまりますか？！１ 移動はほとんど電車や車などの乗り物を使う２ 今まで食事制限のダイエットばかりしてきた３ 駅ではつい階段を避けてエスカレーターを使ってしまう４ 部屋では手の届く範囲に必要なものがある５ 休日は１日中ゴロゴロしている３つ以上なら運動不足かもです＾＾：
