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今でこそ指輪💍が

クルクルしちゃう体型だけど

３０代前半の頃

身長162センチに対して

完璧オーバーの70キロデブでした🤣

そのお陰で着ていた服は全て

クイーンサイズのワンピースやら

スーツに買い替えしたり

Ｌサイズの普段着も３Ｌや４Ｌに

差し替えたり(  ；∀；)

まぁ～お金の掛かる事💸💸💸

 

そもそもデブり始めた原因が

趣味で始めたお菓子🍰🍪作りで

上手く焼けるように成るまで

日に２、３回作ってたモノだから

@言う間に肥満体に🤢

それでも彼氏が居たのは

必然的偶然なんだけどね🤭

まぁ、それとは関係なく

痩せる｢もとに戻す｣切っ掛けを

私にくれたのは｢仕事柄｣かな🙄

介護の世界でのおデブさんは

動きにくいのは御法度👿とも

言えることであり

何か起きた時にも迅速に動ける

体型は大事で。

その事から先ずお菓子作りは卒業し

標準体重まで落ちる間の２ヶ月間は

一切あまいモノ断ちして

通常の食事も白米が約５０グラム

逆に繊維質の野菜はたっぷり

一食250グラム程度と

毎日30分の競歩も仕事の日は

続けていた甲斐もあって

念願叶いデブる前の４９キロまで

落とす事が出来ました😀

現在はあの頃より

代謝が落ちて来てしまってるので

今の体重の55キロ～60キロ台を

上手くコントロールしてる

そんな感じです🎵

数年前に交わした💍指輪が

ゆるく成っているのは

維持できてるからなのかな？と

自負してる所です。

Ps.

誰かの為に痩せるのでは無く

好きな相手に可愛く魅せたい

昔と変わらないネって(笑)

云わせたい❗️

それが大事だと私は思います😙

因みに、今の人は

デブってた頃の私を知らない(笑)