らんらんランニング
名古屋ウィメンズ完走プロジェクト
今年のメンバーは大半が、まだリアルで大会を走ったことがない人達。
2020年に目指したけど、コロナでオンラインになった人。
コロナ禍で走り始めたから、まだ大会出たことがない人。
一般抽選で全員当選して焦ってる人
それぞれの事情や熱い思いで、ウィメンズに挑みます
秋の気持ちいい緑道をランニング
公園では、走るために必要な筋トレや、肩甲骨・股関節の柔軟をトレーニング。
当日の目標を定め、そこから逆算して各月の目標や練習内容を各自で決め、最後に決意表明
12月からはほぼ毎週末、練習会やイベント、大会が続きますので、みんなで楽しく走っていきましょう
来週は岩村古民家合宿、次は世界一周マラソンと続きます