3月14日金曜日の15:55には、乙女座♍️で満月🌕を迎えます。この時期は、心と体にさまざまな影響を与える特別な瞬間です。満月前後は不安定になりやすく、相談が増えることもありますが、これは自然の流れ。
今は、ホルモンバランスが揺らぎ、感情が高ぶりやすくなるため、少し注意が必要です。
🌕満月は、月の引力が最も強まる時期。私たちの体もその影響を受けやすく、むくみやだるさを感じることがあるかもしれません。
また、自律神経が乱れやすく、寝つきが悪くなったり、イライラしやすくなることも。そんな時期だからこそ、自分が楽しめることや好きなことをして心を癒すことが大切です。
💧ここで、満月の日に起こりやすい変化をチェックしてみましょう！
1. **水分バランスの変化**：満月の日は、体がむくみやすく、頭が重く感じることも。
2. **自律神経の乱れ**：リラックスしづらく、感情が高ぶることが増えるかも。
3. **デトックスの促進**：身体が「排出モード」に切り替わり、老廃物が排出されやすくなります。
🌟【満月の日におすすめのセルフケア】
- ゆっくり深呼吸をする
- 白湯やハーブティーを飲む
- 月の光を浴びて、エネルギーを受け取る（5〜20分程度が目安）
月光浴は、心と体の浄化にぴったり。満月の日に自分をリセットし、新しいサイクルに備えましょう。
断捨離や掃除をすることで、ネガティブな感情や不要なものを手放し、気分をリフレッシュすることができます。
今は感情のアップダウンがあるかもしれませんが、そんな時期だと受け入れて、リラックスして素敵なひとときをお過ごしください✨
✨お友達のお祝いランチ🥂に行ってきました！✨
🎉ようちゃん、お誕生日おめでとう🎂！特別な日を一緒に祝えることができて、とても嬉しいです。
お誕生日ランチに行ったのは、ベイコート倶楽部内の「ozio」🍽️その後は横浜の中華街へも行き、盛りだくさんな1日でした！
ようちゃんにとって、素晴らしい1年になりますように❣️
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IIIIアニマルさん 感想
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