ふと思った事が出来ていない＾＾；

かいちょうは

 

仕事の関係上２０ｋぐらいの荷物を持つ！

 

 

元々、筋肉量が多いわけではないが

 

身体の使い方で補ってきた。

 

 

が、年齢が進むうちに、

 

２０ｋの荷物が重たく感じられるようになってしまった。

 

 

で、ふと今年の目標を

 

筋トレして筋肉量を上げる！と言った。

 

 

さて、1月も半ば

 

寒さに負けて、まだ何もしていない（笑）

 

 

ブログで宣言して尻を叩くとしよう！という話し

 

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