こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は、免疫力を上げる方法についてのお話しです。
免疫学の本を読んでも、どこにも免疫力を上げる方法なんて書かれていません。
テレビに出ている免疫学の専門家も免疫力を上げる方法は教えてくれません。
なんだか免疫学は薬の開発のための学問みたいですね。
免疫力を上げる方法
免疫力を上げるのは、簡単に言うとそんなに難しいことではありません。
免疫力を上げる簡単な方法は、
- 早寝早起き
- 適度な運動
- 日光浴
- しっかり水を飲む(カフェイン飲料は×)
- 良い腸内環境を保つ
この5つのポイントが重要です。
細かく言うといろいろありますが、これだけだったら簡単ですよね。
今、我々がしている自粛はかなり正反対に近いですね。
もちろん人との接触をさけるのは重要なことです。
でもウイルスが体内に入ってきたときに、体内で増やさない(発症させない)、重症化させないことのほうが重要なのです。
そこがすっぽり抜けています。
ここで一つだけ注意点があります。
ヨーグルトは現実には腸内環境を良くしませんのでご注意を!!
※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。
⇒ その他の臨床例はこちら
頭痛・腰痛・自律神経失調症でお悩みなら
阪急池田駅(大阪梅田駅から20分)から徒歩3分⇒アクセス
大阪府池田市のホリスティック整体院【関西カイロプラクティック】へ
【お問い合わせ・ご予約】 TEL:072-752-3702
【お問い合わせ】 お問い合わせはこちら
【ご予約】 ご予約はこちら
【ホームページ】 大阪府池田市【関西カイロプラクティック】
【Facebookページ】 関西カイロプラクティック
【Twitter】 心と体の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】
【Instagram】関西カイロプラクティック
【googleマイビジネス・グーグルmap】関西カイロプラクティック
【YouTubeチャンネル】関西カイロプラクティック】大阪府池田市の自然療法整体院
★大阪・豊中・箕面・茨木・吹田・高槻・京都・堺・尼崎・宝塚・川西・伊丹・西宮・芦屋・神戸・三田市からも口コミで来院
阪急池田駅(大阪梅田駅から20分)から徒歩3分⇒アクセス
大阪府池田市のホリスティック整体院【関西カイロプラクティック】へ
【お問い合わせ・ご予約】 TEL:072-752-3702
【お問い合わせ】 お問い合わせはこちら
【ご予約】 ご予約はこちら
【ホームページ】 大阪府池田市【関西カイロプラクティック】
【Facebookページ】 関西カイロプラクティック
【Twitter】 心と体の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】
【Instagram】関西カイロプラクティック
【googleマイビジネス・グーグルmap】関西カイロプラクティック
【YouTubeチャンネル】関西カイロプラクティック】大阪府池田市の自然療法整体院
★大阪・豊中・箕面・茨木・吹田・高槻・京都・堺・尼崎・宝塚・川西・伊丹・西宮・芦屋・神戸・三田市からも口コミで来院
/ 施術方法 / フィシオエナジェティック / 施術の流れ / 臨床例 / メニュー・料金 / アクセス / お問い合わせ・ご予約