Maria Therapy
ー本日のガイダンスー
パートナーに、何をされると嫌なのか、事前に伝えておきましょう。
ヤキモチを焼いた時
モテる人と結婚すると、浮気される恐れに取りつかれがち。
ヤキモチ焼きの方は、何をされると、嫌なのか、パートナーに事前に伝えておくといいでしょう。
例えば、「異性と二人で会わない。会う前は一報する」などのルールを作っておくといいかもしれません。
自分にとって、大切な人だからこそ、何をしているのか、知っておきたいのだということも伝えておきましょう。
「関係が悪くなっても構わない」と思えば、やきもちは焼きません。
嫉妬するのは、悪いことではないのです。
激しくジェラシーを感じた時は、素直に「嫉妬した」と告げてみましょう。
怒りを爆発させるのではなく、冷静に、自分の気持ちを表現することが大切です。
厳しい口調で問い詰めてしまえば、相手は嘘をつきたくなってしまいます。
浮気が発覚した時は、険悪なやりとりになりやすいかもしれません。
こじれてしまったとしても、時間をかけて、悲しみや不安を表現していきましょう。
怒っているのではなく、おびえていることを、優しい言葉で、伝えるのです。
すると、パートナーは、あなたを安心させる必要があることに気付けます。
あなたを心配させないよう、気を遣うようになるかもしれません。
怒りをぶつけると、怒りが戻ってきますので、優しさを循環させるようにするといいでしょう。
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