(笑)。実は、ダイエットの逆を行くおやつの量を食ってしまったのが17日で、これ書くのあまりにも恥ずかしい。と思いまして、悩みなに悩んで、書くのをやめることにしました(笑)。すみません。
15日に防衛省東京大規模接種センターで2回目のワクチン接種をしていただき、翌日少々軽い頭痛と軽い発熱っぽい症状が出たのですが、なんのことはありませんでして、心理的に追い詰められ感があって(副反応がひどくて食べたいものを食べられないという(笑))その反動で、16日、17日には、心がけていることを外れ、おせんべいをバクバク食べ、熱発に備え購入してあったアイスクリームをバクバク食べ、甘いお菓子をバクバク食ったのでした。
それが、「微笑ましい」程度であれば書けるのですが、とてもではありませんがその域を超えておりました。(笑)。
ちなみに、ほぼ副反応なしなので、
フィットネスくんに記録を聞くと、
16日は
9,918歩、7.1km、745kcal
17日は、
12,520歩、9.0km、816kcalでした。
まあ、それなりに規則的に最低限の運動量は確保しております。
爆食いの挽回は近日中に図ります。