オートファジーが働くように
なるべく8時間以内に
納めるように食べてますが
実際はスケジュールやその日の氣分です。
朝は素粒水で作った
豆乳ヨーグルトに
一年にたった3週間しか採れない
北海道産ハスカップを
フリーズドライしてるカムイの宝珠
黒ゴマペースト
松の実を入れて
いただいた
レモン生産日本一の
瀬戸田産の無農薬レモン🍋
と体内クレンジングできる
アロマウォーターを
素粒水に入れて
お庭で無農薬野菜も
育ててて、採れたてを食べたり
今は甘〜いアスパラが次から次へと
いつも休みなく動いてくれる臓器に
日々、感謝しながら✨
