【RUN】2022年５月は127km。バースデーRUNで葛西臨海公園まで36kmのロング走。
ランニング欲の高まりと共に、新年度入りしてからは、平日の夜のランニングは６kmから7.5kmに、休日のランニングは８kmから10kmにそれぞれ距離を伸ばしてきました。５月も依然としてモチベーション高く、好調をキープしています。
誕生日を迎え、重ねなくてもいい齢をまた１つ重ねてしまったわけですが、誕生日くらいの理由がないともう当分ロング走もできないな、と思い立ち、家族に断って誕生日RUNを走ることにしました。
引っ越した当初、google mapを見ながら「土手沿いを走れば葛西臨海公園にたどり着くじゃん！」なんて安直に思っていたこともあり、目的地は何となく葛西臨海公園に。ただ、頃合いを見て途中でUターンしようという腹積もりでしたが･･･。
そろそろ引き返そうというタイミングで観覧車が視界に入り、結局葛西臨海公園まで走ることに。何とか観覧車の袂まで到着したものの、帰路は地獄でした（苦笑）。
そんなわけで前半で大きく稼ぎ、５月は150kmも視野に入っていたのですが、やはり無理はするものじゃないですね。足首に痛みが走り、１週間ほど走れない状態に。腫れもあったので、骨折も疑いましたが、その後何とか痛みも和らぎ安堵しました。
ロングはあまり思い付きで走るものではないな、と。ハーフくらいの距離が一番無理なく、気持ち良く走れることを改めて実感しました。
結果的に５月は合計13走、走行距離は127.18kmと普段より距離を伸ばしました。月間100km達成記録はこれで34カ月連続の更新となり、目標の月間120kmにも到達し、結果には満足しています。
しかしながら、５月は仕事の忙しさに比例し、アルコールの量も急増。薄々感付いてはいながら乗るのを避けていた体重計が、ベスト体重から+５kgと想定をはるかに上回る数字を指したもので、しばらく言葉を失いました。
６月は繁忙期と梅雨のWパンチですが、その間隙を突いて走り込みを強化せねば、と危機感を募らせています。
2022年6月9日
