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（以前のはリンクされてませんでした💦）
息子たち🌼中１&年中🌼のお弁当記録など(@akeake0704) • Instag
夕食です。
⭐︎レバニラ炒め
⭐︎鶏ささみの豆乳クリームシチュー
⭐︎ツナポテト（レタス）
⭐︎林檎
⭐︎白米
豆乳クリームシチューは、ささみ・ブロッコリー・じゃがいも・人参・玉ねぎ入り
シチューのルーは使わずに、小麦粉やバターで仕上げてます。
レバーは、我が家の男子はみんな大好き！
ビタミンAの過剰摂取にならないように気をつけつつ、頻繁に食卓には出してます。
美味しくご馳走さま♡
さて、昨日は早朝スイミングスクールだった弟くん。
その後、アスレチックに行き元気いっぱい遊んできました
洋服は土まみれ（笑）
さすがに洗濯機に放り込むわけにいかず、ある程度まで手洗いしましたよ
元気が1番！
では、今日も穏やかに過ごせる事を感謝したいと思います(๑>◡<๑)