昨日は久しぶり水泳もしてサウナも入ってフルにやった。
でもなんだか夜になると疲れが出てきた。
5月末までは週5日サボらず水泳していたのに6月は例の在宅ワークで余裕がなく水泳はパスしていた。
7月になってもプールに人が多くなってきてなんだか泳ぐ気がしなくて週2日くらいになっていた。
増えたままの体重は減らないし、体力は落ちたし
体力は暑いのもあるのかな。
過食嘔吐できる元気はあるから夏バテではないだろうけど、
やはり体が怠い。
腰も痛い。
暑すぎな毎日だから普段で知らず知らずに汗をかいているのかな。
有酸素運動やサウナでそんなに汗が出ない。
なんか体の巡りが良くなさそう。
買い物行った時になんか酸っぱいものがとても飲みたくてこれを買った。
普段カロリーのある飲み物はほぼ飲まないんだけど。
これにも書いているけど、カラダが求めるすっぱさ。
美味しかった
クエン酸がいいのかな。
土日は泳ぐ日にしているから今日も泳ぎたい。
昨日も人が3人もいた。
土曜日なんてプール殆どいないのに、やはり暑いからみんな泳ぎたいのかな。
朝日がとっても綺麗なのよね。
でもこの後7時からもう蝉が合唱を始めるよ。
台風や大雨はいらないけど、少しくらい雨降ってほしいな。
コロナは東京、神奈川、埼玉凄い勢いで増えているね。
4連休人遊びに行った人も多そうだしそれが出てきたのかな。
総理は人流が少なくなっているとかアホなこと言ってたけど大丈夫なのか？？
オリンピックの雰囲気味わいたくてとか言って会場付近に人だからとか。
家でエアコン効かせてテレビで見たほうが暑くないし快適なのにね。
都会が増えてくると地方も増えるから嫌だよー。
夏休みだしお盆にもなるとまた帰省とか人が動くんだろうな。
今日から8月だね。
まだまだ暑い日が続くみたい。
可愛い💕
なにこれ、可愛すぎて^o^
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