昨日少し食べすぎたかも
一昨日ちょっと体重減っていたから安心しちゃって。
過食嘔吐もしたし。
飴たくさん食べてしまった。
アイスはいつも5、6回に分けて食べるんだけど、昨日はこれを半分以上食べてた。
白くま美味しいのよね。
旦那ちゃんと買い物途中で月見マックシェイクのSを買ってシェア。
これも１つ一人で飲む勇気がない
塩サバが安かったから夜はそれを食べた。
美味しかった
でも鯖って脂肪もカロリーも高いのよね。
でもいいや。
たまに魚も食べなくちゃね。
昨日は携帯見直そうと思ったけど、iPhone13発売日だったから予約もしてないしまたにした。
後で旦那ちゃんが色々と調べたら前のプランだったので解約したら9000円ほどかかるとかで
焦って行かなくて良かった。
携帯のプランとか面倒なのよね。
だから毎月高額の金額を支払っていて。
解約金発生しないように昨日とりあえずプランを変更したので、来月に携帯会社を見直そうということになった。
昨日も暑くて。
台風が発生したようだし、来週くらいには暑さはおさまるのかな。
今日からまた1週間ジム頑張ろう。
先週サボったからバレトンのレッスン入って水泳もして、
土曜日は私なりのフルコース
アメンバーにつきまして
基本的に暫くは
アメンバーさんを募集ていません。
せめて自己紹介などの
メッセージをください。
こちらの方から
アメンバーさんになりたいと
思った方には相互で
なっていただくことがあるかもしれませんが。
どうぞよろしくお願い致します。