おはようございます。

 

ダイエットをするときに一緒に押すと効果のあるツボをご紹介

 

『中脘　ちゅうかん』

 

 

場所：おへそから指幅4本分上

 

押し方：体の中心に向かって指の腹でゆっくり押し15～20秒キープ（3～5セット）

 

経絡：任脈

 

 

脂肪燃焼機能を高め痩せやすい体を作るのにかかせないツボです

 

 

 

 

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