夏に向けての体質改善。 | つれづれ養生訓 ~ 神戸から中医学の健康の知恵のお届け ~

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健康であるためには、自然であることが一番です。
そのためにいろいろ試されたりしていると思います。
そのひとつに中国医学の智慧をお届けします。
中国医学は、素晴らしい医学です。その中の生活に密接した部分の智慧をお届けします。

夏に向けての体質改善。

フーフーです。
夏に向けての体質改善の動画見ました。
内容を少し説明してください。

はい、了解。

皆さんは夏に対してどの様なイメージをお持ちでしょうか。
暑い!熱中症に気をつけなきゃ。だるい。
いろいろあると思います。

夏の効果的な作用は、超デトックスです。

夏の暑さによって、血流も増し、発汗もするのでデトックスに最適なんです。

しかし、発汗できない、おしっこ出にくいという方は、熱中症になりそうで注意が必要です。それが発汗できる体質なら、安心。さらにデトックスバッチリ!となります。

もう一度この4本の動画をご覧ください

夏に向けた体質改善シリーズ1『概論と食事療法』フーフー君の養生訓第78話
https://youtu.be/RULyveSErGg
夏に向けて体質改善第2回『マッサージ』フーフー君の養生訓第79話

https://youtu.be/cHjHa4Vx06A
夏に向けて体質改善第3回『運動』フーフー君の養生訓第80話
https://youtu.be/3Q_RDofrSy8
夏に向けての体質改善第4回最終回『運動』フーフー君の養生訓第81話
https://youtu.be/nBBrtPdVS48

 

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