エルダーフラワーティーやエキナセアは風邪予防にお薦め#肌ざむい日に飲みたいのは

肌ざむい日に飲みたいのは

私は冬の夜は

エルダーフラワーティーや
エキナセアティーを飲みたくなります。

 

ハーブティーでカフェインを含まないし

免疫力を高めるとか

風邪やインフルエンザの予防効果があると

言われています。

 

効能に関係なく

本能的に体が欲している感じです。

 

 

 

 

 

 

 

エルダーフラワーの効能

 

 

エルダーフラワーの効能4選！コーディアルやハーブティーの作り方も｜楽しむ・学ぶ｜養命酒製造株式会社エルダーフラワーはイギリスでは「庶民の薬箱」と呼ばれ、セルフケアによく用いられているハーブです。コーディアルやハーブティー、ゼリーなどにして楽しむことができます。そんなエルダーフラワーが持つ効果・効能や使い方、育て方などをご紹介します。リンクwww.yomeishu.co.jp

 

 

 

エキナセアの効能

 

厚生労働省eJIM | エキナセア | ハーブ | 医療関係者の方へ | 「統合医療」情報発信サイト「統合医療」情報発信サイトの「海外の情報（医療関係者へ）」のページです。「統合医療」情報発信サイトは、民間療法をはじめとする相補(補完)・代替療法*と、どのように向き合い、利用したらよいのかどうかを考えるために、エビデンス（根拠）に基づいた情報を紹介しています。決して個人の責任で実施するさまざまな療法を制限するものではなく、また特定の療法を勧めるものでもあり…リンクwww.ejim.ncgg.go.jp

 

 

お試しあれ

 

 

 

 

 

 

 

 

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