嬉しい! | みんなで楽しく 中高年のための健康空手

みんなで楽しく 中高年のための健康空手

空手の呼吸法を取り入れた中高年のための空手。
「空手はちょっと!」と思っている人も大丈夫ですよ!
武道や競技としての空手ではなく、健康のための空手教室です。
このブログの管理者は師範ですが、書いているのは白帯初心者で師範のつれあいです。

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先週のブログでさみしい~なんて書いたのもつかの間、今週はまた新しい会員さんが増えました。

女性です。

 

いや~嬉しいですね。

これでグッと会員の平均年齢が若返ります。

 

 

師範は最初が肝心とばかりに教えに力が入ります。

 

そして今回は前々回教わりました四方抜き、もう忘れて続きはやらないのかと思ったらいきなり本日の脳トレなんて言って.....。

 

みんなのを見よう見まねで最後まで出来ました。

 

最近は頑張って技の上達に励むことも大事なのですが、楽しく体力維持に励むことに重点を置くことにしました。

 

考えを変えれば自分の体力の出来る範囲で無理せず空手をやることが出来ます。

 

他の人から見れば手を抜いてるように見えるかもしれませんが、もう精一杯頑張っているのです。

 

取り組みは真摯に、されど楽しく!