肩甲骨が固まって辛すぎます。首や肩が痛いし姿勢も悪い。
肩甲骨はがしの人気動画を見つけたのでメモメモ。
ガチガチの肩甲骨をはがして痩せるエクササイズ
肩甲骨をストレッチするとダイエットもできるらしいです。肩甲骨で痩せるってなぜでしょうね？
これとは別に股関節回しをすると痩せるという説もあります。
肩甲骨、股関節。まさに私のテーマ！
私は最近テレビで見たテニスボールも活用しています。
肩甲骨が固まって辛すぎます。首や肩が痛いし姿勢も悪い。
肩甲骨はがしの人気動画を見つけたのでメモメモ。
ガチガチの肩甲骨をはがして痩せるエクササイズ
肩甲骨をストレッチするとダイエットもできるらしいです。肩甲骨で痩せるってなぜでしょうね？
これとは別に股関節回しをすると痩せるという説もあります。
肩甲骨、股関節。まさに私のテーマ！
私は最近テレビで見たテニスボールも活用しています。