こんばんは
ウォーキングスタイリストの櫻田です。
「頭寒足熱」
という言葉がありますが
頭部を涼しくし足元を暖めること。
という意味だそうですが
そのようにしなくても
自然にそうなっている状態が
理想的で
健康を保つ事ができ
安眠にも適しています。
先日のCSソックス講習会で
学んできた事ですが
「頭熱足寒」という
逆に頭がポカポカして足が冷たい
という状態は
イコール不健康な状態なのです。
足が冷えていると
以下の症状が現れやすくなります
✅脚の色が悪くなる
✅むくみが出る
✅足の爪が小さくなる
✅足の爪が柔らかくなる
✅かかとがカサカサになる
✅スネから粉がふく
✅毛が薄くなる
✅白髪になりやすい
上記に加えて
驚いたのが
✅頭がブヨブヨだ
です😱
頭がブヨブヨと言っても
よく分からないと思いますが
耳を後頭部の方向に倒して
耳の真ん中から
5センチほど中心に向かった辺りです。
自分の頭だけ触ると
どの程度がブヨブヨというのか
分かりにくいです。
私はレッスンで
多くの方のその部分を
触らせて頂きましたが
やはり白髪が多い方は
柔らかかったです。
頭皮と頭蓋骨の間に
全く隙間がなく
直に頭蓋骨を触れられるのが
普通の状態ですが
その隙間にお肉が付いていて
ブヨブヨしている感じです。
CSソックスを
1日に7時間程度履くことで
それを解消する事も可能です。
華やかカラーを制作している工場が
跡継ぎ不足により閉鎖する事を
先日のブログにも書きましたので
多くの方が
CSソックスを購入してくださいました。
他のお店のソックスと
何が違うのかというと
国産の綿で4本編みしています。
指がしっかり伸びるので
足の緊張をとる事ができて
血流が良くなります。
体温が上がり
巻き爪の予防になり
アーチも作られるので
楽に歩く事ができます。
勘違いされている方も
多かったのですが
以下のカタログの通り
ホワイト・ブラック・ネイビー
シルバーグレー・ダークグレー
カーキなどのカラーは
これからも取り扱いいたします。
よろしくお願いいたします😊
今日は一日中雨や雪で
最高気温が北海道より低い
4度という過酷な寒さ😱
ロングのダウンコートで
レッスンに行きました。
みなさんも
「まだクリーニングに
出していなくてよかった〜」
と、おっしゃって
ダウンコートでいらしていた方も
多かったです〜
なのに
朝母が出かける時に
薄くても
コートを着て行った方が良いと
私が助言したのですが
カーディガンで出かけました💦
頭熱足熱です…
先日はこちらの花が
歩道に落ちていたのを
母が拾ってきたようで
クリーム入れに水を入れて
お花を浮かばせ
片膝を床について手を差し出し
王子が姫にお花を渡す時のポーズで
「こちらをお受け取りください」
と、プレゼントしてくれました〜笑
歩道で見つけて
あ！この花🌸と思って
写してきました♪
ソックスを買いにいらした方々から
スープを頂いたり
「SUGAWARA」さんの
リーフパイを頂きました〜
車でしか行けないので嬉しい〜🎶
母と一緒に戴きます💕
ありがとうございます🙏
最近は
カウンセリングも多く
様々なご相談をお聞きしてますが
ギックリ腰ならともかく
取り返しのつかない状態に
なっている方も多いです。
行こう行こうと思って
何年も経ってしまったとか
何十年も経ってしまったなど
長い方は30年とか…
思い立ったらすぐ行動
これ本当に大切ですよ〜😊
体験から始めてみてくださいね❣️
オーソティクスについて
こちらこちら
ChiakiSakurada