＼印笑in・shouコーディネータ-／

Healthy Ｃondition Ｍaster

(顔ケアと睡眠に特化した専門家)

 

9月3日睡眠の日に　

秋バテに負けない睡眠講座

 

酷暑の夏まっただ中なのに

「秋バテ？」ですよね。

実は秋バテは、

夏から秋にかけて季節の変わり目におきる

寒暖差や低気圧などの影響が身体に負担がかかり、

夏バテに似た様々な不調をきたします。

毎日の

元気と笑顔を支えている

「睡眠」
秋バテも
眠るチカラ

しっかりと予防していきましょう！
 

そして

秋が深まった時に

睡眠の質を上げて秋を楽しみましょう。

9月3日の睡眠日

web講座のご案内
 

内容･･･
★どうして眠るの？
★秋バテってしってる？
★睡眠のチラカ
★整えましょう～環境と体のリズム　

　　　　　　　　　　　　　　　　etc.

　　　日時：2023年9月2日 am 9：00 ～10：00
受講料：睡眠の日特別価格　

 

 ※お申し込みは2日まで受け付けます。
　※キャンセル2日前まで対応いたします。
　　　　　詳細はお申込みいただいた方へお伝えいたします。

 

講座で皆さんとお会いできるのを楽しみにしております。

 

 

 

 

 

メッセージお待ちしております

今日も素敵な１日をお過ごしください