お腹まわりにダイレクトに効かせるならご紹介するダイエット器具、この2つの組み合わせが最強だとおもっています。
有酸素運動と無酸素運動のコラボレーションで理想に近づいてくださいね☆
まず有酸素運動がダイエットには必要だということは今までも書いてきたとおり。燃焼には酸素が必要ですからね♪
それを実現させるのがお腹に直接働きかけながら有酸素運動になるフラフープダイエットです。タダ単に上半身をグルグル回すだけでもそれなりにスタイルが細ければクビレができてきます。うちの母親も実践中です(笑)
2週間くらいで「できてきた♪」といっていました。「よかったね」で終わってしまったので見てあげませんでしたが。(かわいそうなので今度見てあげようとおもいます)
それに有酸素運動を合わせているのですから効果大です☆
もう一つは腹筋ローラーです。これは地味に辛いですがかなりの効果が期待できます!2つとも一度ずつ紹介させていただいていますのでしつこいかもしれませんが、それだけ身にしみて効果を実感しているんですよ♪
【運動したあとなら甘いものも♪】
今回は全身ではなく部分的におなかがきになっている方向けの情報でした。お値段が気になる方は低価格の通販などで調べるとお安く購入できるし、外出しなくても勝手に届きますので便利です。