脳の健康は人とお喋りすること★
人に会う機会が少なくなると
脳が衰えてどんどん老化していくと
言われていますね
シニアに取っては重大事項
脳の活性化はとてもとても大事です
人に会うといっぱいお喋りするし
いっぱい笑うし
知らない情報も沢山聞けたりしますよね
好奇心が刺激されて新しいアクションに
繋がるかも知れません
楽しい仲間や親しい友人であれば
なお更幸せホルモンで全身満たされて
脳も更に更に活性化すること
間違いありませんね
人と会うときは
いつも相手の波長を上げてあげる人で
ありたいですね
人を明るくする人
人を喜ばせる人はステキです
100歳ハイヒールレッスンは
脳を活性化させる動きがいっぱいです
脳と身体をしっかり繋ぎながら
健康で美しい歩き方を目指していますよ
今日も明るく元気に
ハイヒールを履いて颯爽と歩いて行きましょう
そもそも正しい姿勢って何❓
キレイに歩くってどういう事❓
と思われた方は是非一度体験レッスンを
覗いてみてくださいね
最後にお知らせです♪
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