トラウマと台風・台風の目の中は無風

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！

このところ

暖かかったり

急に寒かったり、

いろいろですね。

もういい加減

いらないと思っていた

薄手のダウンのジャケットを

また出してきました。

気温差がありますから

身体に気をつけましょうね！

さて

私は、台風の目って体験したことは

ないと思うのですが、

激しい暴風雨に巻き込まれていて、

台風の目の中に入ると、

突然青空で、

無風になるそうですね。

これって、

めちゃトラウマに似ています。

恐ろしいことが起きた時、

初めは全力で抵抗します。

でも、

限界を超えた時、

ふと、静かになります。

無抵抗で、失神します。

そして、

運よく命を助かって、

また息を吹き返すと、

全力で抵抗したり、逃げたりします。

うつというのは、

この台風の目のようなものですね。

何もないのは、

見せかけであり、

荒れ狂う嵐が周りを取り巻いています。

台風の目の中にいた人の、

トラウマが解放されてくると、

めちゃめちゃ怒ったり、

泣いたり、

激しい反応が出ることがあります。

そして、

びっくりして、

ソマティックエクスペリエンシングをやったら、

悪くなりましたと言って

やめてしまう方がいるのですが、

本当にもったいないです。

せっかく、

不気味な無風地帯から出てきたのですから、

もうちょっと私と一緒に、

やってほしいです。

必ず、

素敵な未来が始まると、

私は信じています

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