こんにちは！エイジングケア専門美容室Lyucaの店長ぴーこです！！！
40代に入ると、髪のハリ・コシがなくなったり、白髪や抜け毛が気になり始める方が増えてきます。これらの変化は、頭皮環境の悪化が大きく関係しています。健康な髪を育むためには、まず頭皮のケアを見直すことが大切です。
この5日間のプログラムで、40代の髪を美しく保つための「エイジングケア頭皮ケア」について学び、実践していきましょう！
【1日目】頭皮の血行を促進するマッサージ
髪の成長を促し、抜け毛を防ぐためには、血行を良くすることが重要です。頭皮の血流が滞ると、毛根に十分な栄養が届かず、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりします。
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シャンプー時のマッサージ：指の腹を使って優しく円を描くようにマッサージし、血流を促進しましょう。力を入れすぎると頭皮に負担をかけるため、リラックスしながら優しく行うのがポイントです。
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毎日の習慣に：お風呂上がりやリラックスタイムに、頭皮をもみほぐすことで、頭皮の柔軟性を保ちます。特に、耳の後ろやこめかみ部分を押すと血行が良くなります。
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サロンでのヘッドスパ：毛穴の汚れをしっかり取り除きながら、血行を促進し、健康な髪の成長をサポートします。血流を改善しながら、リラクゼーション効果も得られます。
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