40日で4キロ減！ウエスト-5センチ達成♪

結婚直前に彼と別れ、3日後に糖質制限ダイエット開始しました。
思春期にストレスで15キロの増減、小さい頃から脂肪過多だった私が、
はじめてサイズダウン。

ダイエットを始め、砂糖依存克服、お腹のくびれ・二の腕復活、美肌改善から、慢性的な疲れやPMSの変化に感激しました！

誰でもできる「一生」痩せて、太らない方程式を模索し、毎日アイデアやヒントを綴ります。50以上のレシピ公開予定・ダイエット中の気持ちの変化など。
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