こんにちは 今週のブログ担当の荒木です。
唐突ですが、
人生は長いようで短い！
まだ人生が終了したわけではないが、最近は1年が超早いので
一気に終了するのではないかと思ってしまう。
まだまだたくさん経験したいことがあるだけに時間の経過に追いついていけない…
先日、瀬戸内寂聴さんがお亡くなりになりましたが、生前には
沢山の方が寂聴さんの講話を聴きに伺ったそうです。
沢山ある中の一つに、「人はなぜ生まれてくるのか？」の質問に
「自分以外の誰かを幸せにするためよ」と答えられていました。
自分自身が誰かを幸せにできているのか？
いやー何もできていないと思う！！
む し ろ・・・
誰かを幸せにするよりも
毎日の生活の中で、悩みや不安が山のように増えていっている
愚痴や不満も増殖中👆👆👆
ヤバいヤバい💦
悩みが増えてストレス増殖中の時は、空から世界を見下ろすような光景（イメージ）を意識するようにしている
空から世界を見れば世界中の建物や人間は小さく見える
それと同じように、自分の悩みはちっぽけなものだと。。。
【イメージ】
しかし、イメージだけでは実際に見た景色ではないから視覚的にも感情的にも自分に与える影響は小さい
そこで、コロナの影響で控えていた山登りしてきました（近くの山で低山だけど💦）
頂上から見た景色は、上空とは違いますが久々に空から眺める光景と同じ感じでした。
頂上で新鮮な空気を吸いながら、自分が考えている悩みは、所詮ちっぽけだなと(笑)
今後も定期的に山登りして、汗をかき頭もスッキリさせて爽快感を得ようと思う♪
皆さんも試してみては？
それと、虹を見ると不思議と笑顔になれますね♪
（出勤前にかすかに見えました）
それではまた次回 
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