人生が驚くほど好転する♪今すぐできる簡単なこととは？

●人生が驚くほど好転する♪今すぐできる簡単なこととは？

こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。

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今日はね、最近買った、お気に入りのマグカップで、自分のためだけにドリップした大好きなコーヒーを飲みながら、ゆったりした気分で書いてます♡

よくね・・・

「人生を変えたいんです！」

ってご相談を受けるんだけどね・・・

そんなふうに言ってる人に限って、何もしてなかったりします。ず〜っとそういい続けてる感じ・・・

（辛口でごめんなさいね〜♪）

んとね、「人生を変える」って言葉に表すと、すっごく大きなことをやらなきゃいけない、って感じたりするかもしれませんが・・・

あなたの人生を驚くほど好転させる、今すぐできる簡単なこと

ってあるんですよ！！

それはですね・・・

スバリ・・・

感謝すること

です！！

「え〜っ、なに？そんなこと？？」

って思われたかもしれないけどね・・・

コレ、すっごく大切なことですし、このことを知っていたとしても、実際にできている人は少ないんじゃないかな〜(^_^;)

淡々と過ぎていく毎日に、心から感謝することができているなら・・・

あなたの人生は本当に、驚くほど好転していきます！！

人生って、分解すると、「淡々とすぎていく毎日」がほとんどですからね。

ただね、感謝が大事、なんてことはよく言われてることだし、いろんな自己啓発本などにも書いてあるんだけど・・・・

「じゃあ、実際に毎日できてるのか？」

って言われると、なかなかねぇ、難しかったりしますよね？

ハイ、もちろんKAORIも、そうでした(^_^;)

「ああ、知ってるよぉぉ。感謝でしょ？！感謝が大事って、もう耳にタコができるくらい聴いてるよ！！」

って感じでした

でもね、こういうスタンスだと、どれだけ知識があっても、なにも人生変わりません！！

（体験済み、笑）

そんなハスに構えていたKAORIが、変わることができたのはね、ここからスタートしたからです！！

それをちょいとシェアしますとですね・・・

まずは、感謝できていない自分にOKを出すことからスタートしました。

感謝って、無理やりするもんじゃなくて、湧き上がってくるものです。

だから、今そういう感謝が湧き上がってこないんだとしたら、それはそれでOKだと、認めてあげたのね。

ココ、意外と大切なポイントです

そしてですね、

次のステップとして・・・

日々の小さな幸せに目を向ける

ことを意識し始めました！！

本当に小さな小さなことからです。

たとえば、

「朝スッキリ目が覚めて、朝日を浴びて気持ちのよさを感じている幸せ」

とか

「今日も美味しいコーヒーをいただける幸せ」

とかね・・・

これはある意味、トレーニングです！！

でも、筋トレみたいにしんどいものではなくって、楽しみながらできますし、続けていけば、効果もね、早い人なら、数週間で出てきます(o^^o)

とはいえ、

「なかなか小さな幸せも見つけられない・・・」

なぁんて人もいます。

（というか、過去のKAORIもそうでしたので、わかるんですが・・・）

そういう場合はね、今を丁寧に生きる、というのを意識してみるといいですよ！！

1杯のコーヒーをドリップして、お気に入りのカップに丁寧に入れて、香りや味を楽しみながらいただく・・・とかね。

お肌のお手入れとかもね、ひとつひとつを丁寧にしてあげるの。

もしかして、あなたもパンパンってテキトーに、お化粧水をはたいて、チャチャっとすませてませんか？

これもね、丁寧に心をこめてやってあげると、自然と、いろんなことに対して、感謝の気持ちがわいてきますよ。

（たとえば頑張ってる自分のお肌や、お肌をキレイにしてくれる化粧水やお肌を守ってくれるクリームとかね、で、そういうのをつくってくれてる人とかにも感謝がわいてきたりします）

いかがでしょうか？

かいつまんで、KAORIがやってきたことやクライアントさんにお伝えしていることなどを、お伝えしましたが・・・・

大切なのは、知識ではなく、行動です！！

（あ、「在り方」のほうが、もっと大事ですね！！）

今ね、「いいこと聞いたなぁ」って思っても、おそらくすぐに忘れます。それが人間だから（笑）

だから、一緒にチャレンジしませんか？

「じゃあ、まずは、◯◯から始めましょう！！それを2週間、やり続けてみてください＾＾KAORIも一緒にやりますよ！次回、報告しあいましょう！！」

なんて、ことを個人セッションでは楽しくやったりしてます。

小さなことからでも実践し始めると、本当に大きく変化していきます。

そういうコツコツが苦手な人ほど、コーチを使うと、人生、加速しますよ！！

そんなこともお伝えし、実際にできるように、サポートしているのが下記の人気コースです。継続してくださると、一番大切な「在り方」が変わってきますよ♪

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この記事もどうぞ「潜在意識を使いこなすコツ♪」

ではまた更新しますね！

メンタルコーチKAORIでした