おはようございます。
音楽がオートで脳内再生されるのを止める方法ってあるのかな、とふと思った 辛口ヒーリング女医☆かんな です。そもそもそういう研究してるひとっているのかな？ いそうだけど。
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コーヒーはカラダを冷やすって
私は思ってたんです。
もともと熱帯で栽培されるものですからね。
熱帯原産の飲み物は
カラダを冷やす働きがあると思ってたんです。
でも、
諸説あるらしい。
食養生では、
食べ物や飲み物の「性質」として
「五性」があります。
熱性…内臓を活発に働かせ、エネルギー代謝を向上させる
温性…体を穏やかに活性化する。熱性より弱く体を温める性質がある
平性…体を温めたり冷やしたりする性質がなく、どんな体質でも食べやすい
涼性…過度に活性化した体を鎮める。寒性より控えめだが、体を冷やす性質がある
寒性…水分を補い、炎症を鎮めて毒を排泄する
コーヒーについて本やネットで検索すると
一番多いのは「温性」。
どうやら、
コーヒー豆自体は平性〜涼性だけど、
焙煎することで温性になるようです。
知らんかったー！
ちなみに
紅茶 温性
緑茶 涼性
麦茶 涼性
ルイボスティー 涼性
黒豆茶 平性
烏龍茶 平性
麦茶や緑茶は「不発酵」。
お茶の葉を発酵させると
平性〜温性になるんですって。
これ、
アイスコーヒー・アイスティーにしても温性のままだし
あったかい麦茶や緑茶を飲んでもカラダは冷えるってことなので
冷え症のひとは気を付けましょうね。
ちなみに、
イライラしやすいひとは
コーヒーはオススメしないっすよ。
コーヒーでリラックス、は
香りの効果としてはかなりあるんですけど、
コーヒーには
氣を上方（＝頭）にあげてくる効果＝昇陽益気
がありまして。
「頭に血が上りやすい」ひとには向いてない飲み物です。
PMSでイライラが強く出るひとにも向いてないかもね。
落ち込むひとにはオススメになります。
他にも、
更年期障害でホットフラッシュがあるひとで
コーヒーをちょいちょい飲んでますって方は
回数を減らすとかやめるとかすると
ホットフラッシュが軽減するかも。
あ、これは
「コーヒー」の食養生なので
カフェインの効果とは別です。
ノンカフェインにしても症状が変わらないなら
コーヒー自体が今ひとつ、の可能性大です。
気を付けてみてね。
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