本当にそうだよね、いや全くもってそうだよね。
とエビデンスをみて思ってしまったのですが
心を変えたいと思ったら、
身体を変えてください。
東京養成の一コマ
こんな考え方をしてしまう私がいや、
夫との関係が上手くいかない。
子供に起こってばかりの自分を変えたい。
これらは皆さん、思考の問題だと思っているのですが
身体の問題です。
心とおもっているものは、私達自身そのものですから
どうやって考える、どうしてもその立ちいちから
変化することができない。
それは身体が変わらないから、
頑固な方は、頑固な身体のまま
硬い方は、硬い身体のまま
緊張する方は、緊張した身体のまま
ロックしているのです。
身体が意志を決めているから
身体を変えるほうが早い！！
もっとたくさんの方が知って楽になりますように。
昔、何かのきっかけで
緊張してしまった、怒ってしまった、恐れてしまった
昔のあなたが今のあなたを作っている
ただそれだけなんですよ。
誰も責めなくて大丈夫。
ただ身体の状態だけだよ！！
Selfeeling Pilates
2019年度残り 2020年度予定
・マシンコース in Singapore
11月27日～12月05日まで シンガポールスタジオ
・コアコースin Tokyo
11月30日,12月1日 Pilates Studio Soleil
https://pilates-soleil.com/news/news-2761/
・コアコースin Yonago
12月7日8日 山陰地方米子 ピラティス＆カイロプラクティック Sowacaにて
お問合せは上記に直接お願いいたします。
総合お問合せ：contact@selfeelingpilates.com
私がワタシに還る、そのためのセルフケア。
一番美しいワタシに出会いにいらしてくださいね