皆さん、ごきげんよう。

　燃える🔥美食へようこそ♪

　ニンニクチャージは、別にラーメンじゃなくても出来る（ 笑 ）。

　基本、土日が休みだけど、先週土曜日は仕事（ 悲 ）。

　ニンニクチャージをするのに最適な土曜日に仕事が入ったのは大分前から分かっていて、ならばもうラーメン二郎は諦めてダイエットに励む予定に変更していたのね。

　で、金曜日になって月曜日が振替で休みに決まったけど、そこでやっぱりラーメン二郎に行くにも行けなくて･･･。

　何故なら既にダイエット用の食材を買い揃えていマシて（ 爆! ）。

　それでも、その食材とメニューはラーメン二郎にも劣らずニンニクチャージにピッタリで、しかもダイエットにも適しているという素晴らしい奴（ 笑 ）！

　だからこそラーメン二郎を我慢出来た、その激ウマなダイエット☆フードとわ・・・、

　ニンニクマシマシの馬刺【 笑 】！！

　冷凍庫にストックしていた馬刺を１日前から冷蔵庫へ移して、低温解凍で鮮度キープ☆

　そこに 野猿二郎 風に粗みじん切りにした青森県産ニンニクをマシマシでトッピングして・・・、

　出来上がり（ 笑 ）。

　自宅にコレ⇧ が用意出来ているのなら、同じニンニクチャージ目的の場合、ラーメン二郎に出かけるのも迷うでしょ（ 笑 ）！

　付け合わせのチェダーチーズとキムチめ・・・、

　うま❤ 

　ケトジェニックダイエットでは、実はこれだけでは必要な脂肪分が足りないので、食前にＭＣＴオイルを入れた牛乳プロテインで保管♪

　これがまたニンニクを生で食べるにあたって、胃袋の保護にもなる☆

　これでダイレクトにニンニクを食べても胃に優しくて・・・、

　うま❤ 

　たまごの黄身でユッケ風に食べたら、更に・・・、

　うま❤ 

　馬刺・ニンニク・チーズ・キムチ・バーボン、かなり優勝な晩酌だった（ 笑 ）。