定番！脂肪を燃焼させるダイエットスープ
ダイエット方法というモノは星の数ほど有りますが
脂肪燃焼スープ、又は脂肪燃焼ダイエットなどと
呼ばれるダイエットも人気です
これは出所ははっきりと判ってはいないのですが
野菜スープのヘルシーさから作られたメニューを
食事とするダイエットの方法です
この脂肪燃焼ダイエット方法はまず野菜スープを
作ることから始まります
キャベツ1/2個、タマネギ3個、ピーマン１個、セロリ
半分、チキンスープの素、ホールトマト１缶を其々
一口大に切ります
それから大鍋を用意しチキンスープの素とホール
トマトを入れてから、ひたひたに水を入れて残りの
野菜も入れて柔らかく煮込みます
塩こしょう等好きな調味料で味付けをしたスープが
脂肪燃焼に良い！という点がこのダイエット方法の
触れ込みです
これを進める方法はまずダイエット１日目をスープと
フルーツの日と決めます
その後、ダイエット２日目を今度はスープと野菜のみ
ダイエット３日目をスープと野菜と果物の日という風に
それぞれだいたいの献立が決まっていて
このようにその献立に従ってダイエットを進めて
いくと、少しずつ体重が減っていくというわけです
けれどこのスープのダイエットでは確かに痩せる事は
出来ますが
確かな脂肪燃焼のダイエット方法である、という訳では
ありません
どちらかというと、食事制限ダイエットの性格が強くって
食事はたんぱく質の絶対量を落としています
そのため個人的には長期間で行うダイエットではなく？
短期・中期的なダイエットだよねって思ってます♪
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