那須@Home 日々のときめき・・日々JTrim

昨日も8000歩、あるきました。

帰りは暗くなり、ちょうどタクシーが待機していたので乗りました。

睡眠・・先週同様、八時間しっかり眠れました。

数年前からウオーキングを始め、それ以来、風邪ひき知らずです。

でも、睡眠時間が短い・・この頃の懸念でしたが・・歩数を増すことでクリアーできそう。

Sachiさんの別館おさらいしています。

時々気儘に作る枠Ⅰ　０３

予習作です

手順書を見て作りました

復習作です