微笑みを生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

向き合う

心と向き合う

身体と向き合う

人と向き合う

心の声を聴きなさい

身体の声を聴きなさい

その人の声を聴きなさい

共通するのは知識の目でみないこと

オンラインでいろいろな情報を得られるようになって

ついつい知識の目で自己をみてしまい

心の訴え身体の訴えよりも知識を優先していませんか

心に聴いてみるのですどうなのか大丈夫なのか

心の声に耳を傾けてみるのです

身体に聴いてみるのです、どうなのか大丈夫なのか

心の声や体の声に従うこともたいせつです

自分に無理をしないということですね

治療家にとってもたいせつなのはまず聴くこと

耳を傾けること、そして向き合うことです

知識と言うものは聴いてみて今の事実を知ることで生かされてきます

初めに知識アリではないということです

真剣に向き合ってみることから希望の物語は始まります

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を支え心を癒します

平和でありますように

よい一日を

いつもともに