去年の夏、「歯の定期健診を１年以上
サボったら、大変なことになった」という
記事を書いたのですが、
去年は「けっこうヤバいから毎月いらっ
しゃい命令」がくだり、今年に入ってから
やっと通常のペースに戻りました。
今日の健診で何を言われるかヒヤヒヤ
していたのですが、
「特に炎症もないし、いい状態ですね」
と先生に言って頂けたので、ホッと
しています。
この年になって、歯の健診＆定期的な
クリーニングって本当に大事なんだなと
痛感してます。
去年のトラウマ以降、会う人会う人に
「歯の定期健診ってどのくらいの
ペースで通ってる？？？」
って聞くのがクセになってしまったの
ですが、みんな口裏を合わせたかの
ように、
「歯はねー、ちゃんと３か月に１度は
通うようにしてる」
という答えが返ってきます。
みんな歯の手入れもちゃんとしてるのね、、
１年以上サボった私は、どれだけズボラ
なんだ。
「歯周病ヤバい認定」が下ってから、
歯医者さんのオススメで使うようになった
LIONの歯磨き粉も、歯茎の状態が改善した
一因かもしれないので、シェアさせて
頂きます。ちょっと高いけど、投資した
甲斐はあったかも。
歯周病ケアに特化した歯磨き粉で、研磨剤
不使用なのもGOODです。フッ素濃度限界
（1,500ppm）ギリギリの1,450pp入ってる
ので、虫歯予防にも◎
フッ素濃度が高ければ高いほど虫歯予防に効くみたい。
ドラッグストアでは売られてない
らしく（確かにまだ見たことない）、
レビューを見ても、歯医者さんで
オススメされた方が多そうです。
これからも虫歯＆歯周病予防のために
使い続けようと思ってます。
もうあんな思いするのは二度と嫌だ。。
朝散歩で見つけたテントウムシ
先日の朝散歩で「ナナホシテントウ」を
見つけました。
なんとなく縁起がよさそうなので
のせてみます。
ちなみに「ナナホシテントウ」って、
漢字で書くと「七星天道」らしいです。
なんかアニメのキャラみたい
七星 天道（イメージ。笑）
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