いきなり結論から申し上げますと、
ズバリ
お風呂
です。
「えぇー、なんだそんなこと？？」
って思われるかもですが、入浴ナメ
たらエラいことになります、顔面が。笑
この年になってわかったことですが、
どんなにすごい成分の入った化粧品
使うより、ザラつきに即効性があるのは
お風呂。
湯舟にしっかり浸かって、じんわり汗を
かくと（←ここポイント）、不要な角質や
毛穴の老廃物がなくなるせいか、肌質
変わった？と思うくらい、変化あります。
ちなみに私、湯舟に浸からず、シャワー
だけでテキトーに済ませる日が続くと、
肌が（顔面）すぐにサメ肌みたいに
ザラザラになります。
年を重ねて、いよいよ肌のターンオーバー
機能がぶっ壊れ始めたなと感じたのが
忘れもしない、２年前の冬。。
私の顔面で、ワサビおろせるんじゃないか
と思うくらいザラッザラで、〇ANCLの
クレンジングオイルやら何やら色々試して、
一時的には良くなるけど、デフォルトが
ザラザラ状態なのには変わらないので、
サメ肌 老化
って何度もGoogleで検索したことも。
「冬だから乾燥のせいかも？」と思って
いたのですが、夏になっても全然よく
ならないので、肌の老化って残酷だなって
思ってました。
家族から
「ちょ、肌どうした？？？」
って言われたこともあったくらい、
目視でわかるくらいザラザラでした。
でも、今となれば原因がはっきりわかります。
完全に入浴をナメていて、シャワーだけで
済ませる日が多かったのです。
去年の秋頃からスーパー銭湯（岩盤浴も
ついてるところ）に通うようになって
明らかに肌の調子が良くなってきたことが
きっかけで、
お風呂って肌のザラつきと関係あるかも。
と自分なりに仮説を立てて、自宅でも
汗をかくくらい、ちゃんと定期的に
お風呂に入るようになると、
顔面のサメ肌が消えた
のです。
とはいえ毎日しっかり湯船に浸かるのは
無理だけど、週に１回くらいでも全然効果
あります。
肌のザラつきが気になる方、本を読んだり
しながら、汗かくくらい、しっかりめに
お風呂に入ってみて欲しいです。
今は、誰かと会う日の前日は、必ず
しっかり入浴するようにしてます。
先週会った友人に、
「みっちゃん肌ピカピカ！何やってるの？」
って聞かれたので、
「それがさ、お風呂よ、お風呂に入って
定期的にちゃんと汗かくと、あのサメ肌が
治ったのよ！」
って答えたところです。肌を褒められる
なんて、暗黒のサメ肌時代にはあり得な
かったことです。
シャワーの日はテキトーですが、「入浴
するぞ！」と決めた日は、スパ気分で
徹底的にお風呂を楽しんで、しっかりめに
時間を取るようにしてます。
お風呂の友に。。
汗をかきにくい体質なので、お風呂の友
として、エプソムソルトを使ってます。
今はこれ。国産＆無添加で良いと思います。
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使いはじめたピーリングジェル。
速攻で肌がツルッツルになります。
けっこう威力あるので、たまに使う程度に
とどめてますが、効果はすぐに実感できると
思います。
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くるくるマッサージすると、薬剤と角質が
結びついて、消しゴムのカスのようなものが
ポロポロが出てくるジェルタイプ。
強くこする必要はないので、肌への
負担はさほど感じません。敏感肌ですが
赤みが出たりピリピリすることもないので、
気に入って使ってます。
ピーリングジェルってあまり使った
記憶がないので、他の商品と比較が
できないのですが、刺激やツッパリ感も
ないので、良いと思います。
顔だけでなく、首やひじ、ひざにも◎
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