ファミリーマート 全粒粉サンド 3種ミート&ツナたまご

2021年11月25日

ファミリーマートの新商品のサンドイッチを買ってみました。

2021 年 11 月 23 日に新発売。
全粒粉入りパンを使用したサンドイッチ。
カネ美食品が製造を担当。

玉子サラダの層
ピクルスオニオンマヨ、チーズ、ハム、ローストチキン、パストラミビーフ、紫玉ねぎ、レタスの層
ツナサラダの層

※宮崎県、鹿児島県では取り扱い無し。

3 種ミート ＆ ツナたまごとあるけど、
3 食中 1 食がパストラミビーフたっぷりになってるだけですね。
ボリューム感は有るけども、玉子サラダ層もツナサラダ層もいたって普通。
それ以外は良くも悪くも普通かな。

全粒粉サンド 3種ミート&ツナたまご – ファミリーマート

アレルゲン

小麦・卵・乳成分・オレンジ・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

原材料

全粒粉パン（国内製造）、卵サラダ、ツナサラダ、ハム、ローストチキン、牛肉加工品、ピクルス入りマヨソース、レタス、チーズ、胡瓜マヨソース和え、紫玉葱、マヨソース／糊料（加工澱粉、増粘多糖類、アルギン酸エステル）、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、加工澱粉、乳化剤、着色料（カラメル、カロチノイド、クチナシ、ウコン）、酸化防止剤（V.C）、酸味料、グリシン、カゼインNa、イーストフード、焼成Ca、香辛料、発色剤（亜硝酸Na）、ミョウバン、乳酸Ca、フィチン酸、V.C、、（一部に小麦・卵・乳成分・オレンジ・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）

内容量

１個

食塩相当量

2.4 g

三大栄養成分

たんぱく質	13.9 g
脂質	20.8 g
炭水化物	34.0 g
糖質	31.2 g
食物繊維	2.8 g

カロリー

この商品のカロリーは、３７３キロカロリーです。
３７３キロカロリーは、次の食べ物で換算すると

ご飯 1.4 膳分 - 1膳 160g
食パン 2.4 枚分 - 6枚切り1枚 60g
卵 4.1 個分 - 1個 60g
バナナ 4.8 本分 - 1本 90g となります。

運動で消費しようとすると、
ウォーキングだと 140 分
ジョギングだと 85 分
自転車だと 53 分
エアロビクスだと 65 分 ぐらい掛かりますね