朝のうちに身体を動かして

朝のうちに汗をかいておく

水分補給を忘れず

風通しの良い涼しい所でゆっくりして

いよいよとなったらエアコンON！

これで夏バテしないで済んでるな

暑いからこそ

毎朝、走ったり歩いたり

汗かけてるからね

それが良いんだろうな