頸椎椎間板ヘルニア悪化

雪は降らなかったが、東京も寒かった。

その影響であろう、持病の一つ

頸椎椎間板ヘルニアが悪化した。

頭を上下左右に少し動かすだけで

激痛が走る。

もう首を少しも動かせない。

長いこと＜牽引＞をしていないので、

牽引しに行かなくちゃ。

腰の違和感も酷くはないが常にある。

故障続きでR

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自己紹介
最近は、韓国と台湾の高齢者ケア政策にも関心があります。スウェーデンの高齢者ケアの光と影も調べています。

『東アジアの高齢者ケア：韓国・台湾のチャレンジ』もうすぐ絶賛新発売！2022年9月発汗しながら発刊。

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