いつもありがとうございます。 

アロマセラピスト　井上恵美 です

 

 

 

こんな質問をいただきました。


更年期のおすすめブレンドですが、
実際に今使っている
私のマイブームは

・ネロリ＆ローズオットー

 

めちゃめちゃ
贅沢ブレンドですね＾＾


凛とした香りのネロリと
優し甘美なローズのブレンドは、
心をゆったりと、
そして優雅な気持ちに
してくれるのですよね


スィートアーモンド油で希釈した

トリートメントオイルを作って、
スキンケア、ボディケア
ともに使っています。

 
・ゼラニウム＆クラリセージ
もお気に入りです。

 

どれも女性ホルモンを
整えるのに役立つ香りです。

 
それぞれに、
ベルガモットや
スィートオレンジを加ると、
香りが軽やかになって
明るい気持ちにしてくれます。


ぜひお試しくださいませ



皆さんは
お好きな香りのブレンドは
ありますか？


精油のブレンドは
よくわからないよぉ・・・


そんな方は、まずは
お気に入りの香りをみつけることから
始めてみませんか？


精油の成分や薬理作用が
わからなくても大丈夫です。


私たちは本能的に
自分に必要な香りを心地よいと
感じることができますので、
 

 

「この香り、いいなぁ・・」
感じた精油には、
たいていそのお悩みを
解決してくれる成分が
入っていたりします。


例えば、クラリセージには、
エストロゲン（女性ホルモン）と
似た構造をした成分、
スクラレオールという成分が
入っているのですが、


私は、閉経前は特別惹かれる
というほどではなかった
クラリセージの香りが
閉経してからは
いい香りにしか感じません（笑


ぜひ、ご自身の感覚を
大事にしてくださいね。


この香りを嗅ぐと
ざわざわした気持ちが
すーーっと落ち着くなぁ。
安心するなぁ。


この香りを嗅ぐと
元気が湧いてくるー♪


こんな風に、自分を
ご機嫌にしてくれる香りを知っておくと、
一瞬にして素敵な魔法を
かけることができますよ💕
 

 

 

 

 

 

 

ぜひ自分だけの
お気に入りを見つけてくださいね

 

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございました。





今日も良い一日を✨

  

 

 

　　

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