大邱天候は曇り
靄が多いね
通常出勤
社内勤務
ぎっくり腰がやばい…今回は特に痛いね
月曜日の深酒の影響も有ると思う
やはりお酒はこれからは極力控えたいね
椅子に座って１時間もするとジンジン痛む
立ち上がると腰が伸ばせず
数分は腰が曲がった状態で歩く事になる
前にも数回発生したが３日のすれば改善…
しかし今回は３日経っても痛い
腰が曲がったままで寝るのもつらい状態
運動不足を認める…体重増加も…
健康を維持する為には運動と食事だね
分っているがなかなか出来ないね…
写真は『ジャンチククス』
流通団地の地下食堂
Ｗ４，０００
夏定番のメニュー～
生温いスープは夏ならば良いのだが…
冬だと中途半端で非常に不味く感じるね
しかも夏と比べると非常に麺の量が少ない
具も何だか質素に見えるね…
やはり夏定番は夏に食べよう
