バーオソルピラティス指導者コースの様子
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自分が好きになる♪自分軸を強くする♪
メソッド配信中
創作作品「CUBIC」ダイジェスト版できました！
創作作品「Bridge」ダイジェスト版できました！
オンラインレッスンの様子
〜自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪〜
骨格が変わると人生も変わるバーオソルピラティス考案者井野美瑞希の
オンラインサロン
いつもブログやyoutube、SNSをご覧いただきありがとうございます。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」考案者の井野美瑞希です
今日は朝からバーオソルピラティス、プライベートレッスン、子供バレエクラス、
10/10 発表会に向けて最後のレッスン、夜はリハーサルでした。
私、直前にご予約をいただいたのか、確認ができておらず最後のAngelRさんの夜のご予約のプライベートを見逃しておりました。
大変申し訳ありません。
あらためてご予約日時を入れさせていただきます。
引き続きよろしくお願いいたします。
バーオソルピラティスでバレエ骨格に良いものを精査することで回転がしやすくなってきました。
ポイントは脊柱起立筋、反らずにお腹を肋骨の中まで引き上げていく感覚です。
更に極めてまいります。
現役バレエ団所属の方でバーオソルピラティス指導者コースご希望の方はレッスンやリハーサルの合間にスケジュールを個別に組んでいきますのでお気軽にラインやHP メッセージからお問い合わせください。
若いダンサーの活躍を応援します。
それではまた。
今日も明日も素敵な一日をお過ごしください
骨格が変わると人生も変わる
骨格を整え続けていくと、
人生が好転していきます。
なぜなら、筋肉は自分の意志、
自分の意志で筋肉を強くしていくことが、
何事にも負けないメンタルを作っていきますし、
人生が軸を作っていくことにも繋がっていくからです。
詳しくは私の出版書籍をお読みください
バーオソルピラティス指導者コースは、
現役バレエ団所属ダンサーから、フリーで活躍中のダンサーからもお問い合わせが増えてきております。
プロのバレエ団所属の方は割引があります。
プライベートで体験を千駄木バレエピラティススタジオastageにて受けつけております。
バーオソルを学びたい方も、
パリ・オペラ座に生徒を輩出しているコンセルヴァトワールのアラビアン校長先生のバーオソルを主にお伝えしています。
ぜひ一度体験してみてください。
バーオソル、ピラティス、バーオソルピラティス、
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで、
いかようにもプログラムを作ることが可能です。
バレエ以外のリハビリトレーニングや体幹トレーニングとして他のアスリート、治療家の方も受講生におります。
ぜひお気軽にお問い合わせお待ちしております！
ラインからのお問い合わせが便利です
バーオソルピラティスは、
私が股関節の怪我を独自のリハビリトレーニングで踊りに復帰をした経緯をもとに考案しました。
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」、
ドイツのリハビリのために考案された「ピラティス」、
安全性を重視した「整体理論」
この3つを組み合わせた骨格改善トレーニングになります。
メソッドの特徴は、
股関節周りを柔軟にして動きやすくする
筋肉の柔軟性を復活させる
リハビリトレーニングから体幹トレーニングまで骨格改善のプログラムの順番が体系化されている
点が特徴になります。
ぜひ今後の指導やお仕事にぜひバーオソルピラティスを取り入れてみてください。
お気軽にお問い合わせお待ちしております
ブログは今後HPにて更新してまいります。
ぜひこちらもチェックしてください
