サッカー選手にとって最も名誉のある個人タイトル「バロンドール」🏆。

2022年はレアル・マドリードのカリム・ベンゼマ🇫🇷が受賞しました!

2021-22シーズンにおいて、主力メンバとしてUEFAチャンピオンズリーグとスペインリーグ「ラ・リーガ」の2冠を達成したので当然の結果と思っています。

なお、バロンドール受賞回数トップは7回受賞のリオネル・メッシ🇦🇷。次は5回のクリスティアーノ・ロナウド🇵🇹、3回のミシェル・プラティニ🇫🇷、マルコ・ファン・バステン🇳🇱、ヨハン・クライフ🇳🇱と続きます。
 #2022年11月時点で現役なのは、リオネル・メッシ、クリスティアーノ・ロナウド、ルカ・モドリッチ、ベンゼマだけだったりします。

そして、余談となりますが吾輩の推し「ユベントス」の主なバロンドール受賞者は上述のミシェル・プラティニに加えて、ジネディーヌ・ジダン🇫🇷、イタリアの至宝と言われたロベルト・バッジョ🇮🇹、ファビオ・カンナヴァーロ🇮🇹、ネドベド🇨🇿になります。

そんな誉れ高いバロンドールを5回も受賞し、フィジカルモンスターの代名詞であるクリスティアーノ・ロナウドの筋肉を目指して筋トレに勤しむ筋トレーダーのダース・インベスター卿です。


それでは今回も恒例の筋トレ成果報告とUEFAチャンピオンズリーグ(以下「UCL」と言う。)の話題になります。



1. UEFAチャンピオンズリーグ2022-2023
1.1 UCLグループステージ終了
吾輩の推しであるイタリアの名門フットボールクラブ 「ユヴェントス」。

残念ながら、ユベントス🇮🇹は9シーズンぶりのグループステージ敗退が確定しました( ;∀;)

加えて、バルセロナ🇪🇸、アトレティコ・マドリード🇪🇸、アヤックス🇳🇱も敗退確定。アトレティコにいたっては、まさかのグループステージ最下位の4位となりUEL出場権も逃しました…

そして、ユベントス、バルセロナ、アヤックスは吾輩が株主であるマンチェスター・ユナイテッド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿が参戦しているUEFAヨーロッパリーグ(以下「UEL」と言う。)に回ることになりました。

今季のUELは、マンチェスター・ユナイテッドにユヴェントス、バルセロナ、アヤックスと人気クラブが多い(苦笑)

11/7(月)の組み合わせ抽選の結果、UELグループステージ2位通過のマンチェスター・ユナイテッドとバルセロナが決勝トーナメント進出を懸けたプレーオフでいきなり激突( ゚д゚)

という事で、UELも注目です。(^_^;)
 #UELの決勝カードがユヴェントスvsマンチェスター・ユナイテッドになると激アツです!


1.2 UCL決勝トーナメント
UCLのグループステージが終わり、各グループの1位と2位による組み合わせ抽選の結果、決勝トーナメント ラウンド16の対戦カードは以下となりました。
RBライプツィヒ🇩🇪vsマンチェスター・シティ🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
クラブ・ブルッヘ🇧🇪vsベンフィカ🇵🇹
リヴァプール🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿vsレアル・マドリード🇪🇸
ACミラン🇮🇹vsトッテナム🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
フランクフルト🇩🇪vsナポリ🇮🇹
ドルトムント🇩🇪vsチェルシー🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
インテル🇮🇹vsポルト🇵🇹
バイエルン・ミュンヘン🇩🇪vsパリ・サンジェルマン🇫🇷

いきなり、リヴァプールvsレアル、バイエルンvsパリといった決勝でも違和感の無いカードが(゚o゚;;
そんなラウンド16は2023年2月からです。
少し期間が空いて寂しいですが…


FIFAワールドカップ2022カタール大会が11月20日に開幕です!
これはこれで4年に1回のビッグイベントなので、めっちゃ楽しみです( ^ω^ )

おそらくカリム・ベンゼマ🇫🇷、リオネル・メッシ🇦🇷、クリスティアーノ・ロナウド🇵🇹、ロベルト・レヴァンドフスキ🇵🇱、トーマス・ミュラー🇩🇪、ルカ・モドリッチ🇭🇷、ネイマール🇧🇷にとって、最後のワールドカップになるかと思います。

クリスティアーノ・ロナウドは史上初の5大会連続ゴールが達成できるのか!?

そして、SAMURAI BLUE サッカー日本代表の活躍に期待です( ✧Д✧) カッ!!!
個人的にはUCLで3試合連続ゴールを決めてフランクフルト初の決勝トーナメント出場に貢献した鎌田選手が楽しみです。



試合日時
(日本時間)
対戦カード 備考
1 11/23(水)22:00 日本🇯🇵vsドイツ🇩🇪 ドイツ優勝4回 
2 11/27(日)19:00 日本🇯🇵vsコスタリカ🇨🇷
3 12/2(金)4:00 日本🇯🇵vsスペイン🇪🇸 スペイン優勝1回



2. 筋トレ成果
フィジカルモンスターと言うても過言ではない漢(「男」の意)、吾輩が目指している肉体を持つクリスティアーノ・ロナウド(以下「C・ロナウド」と言う。)。

その元ユベントス所属のC・ロナウドの筋肉を目指しての筋トレ開始から86ヶ月後の筋トレ成果と最近の主な筋トレメニューは下記の通りです。

・ベンチプレス(パワーラック):50kg(※)×10rep×3set
         (※)バーの重量20kgを含む
・ペックフライ:61kg×7rep×3set
・ダンベルプレス:18kg×10rep×3set
・チンニング:10rep×3set
・ダンベルカール:12kg×10rep×3set
・レッグプレス:100kg×10rep×3set
・レッグエクステンション:64kg×10rep×3set
・レッグレイズ:20rep×2set

FullSizeRender
・体脂肪率: 17.4%
・BMI : 21.0


絶対に負けられない戦いがそこにある( ✧Д✧) カッ!


 
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