コロナ禍にアレルギーを発症しやすいわけ（マルちゃん　重症アトピー　四歳女児）

こんにちは。
子供たちのアレルギーが食事で治りました！
いまも三人育児に奮闘中の佐々木愛です。
 
前回に引き続き、重症アトピーが改善したマルちゃん（４歳・女児）についての記事を書きます。
 

 
■改善写真

 

 

 
さて、マルちゃんのアトピーは、食事療法に取り組む前は重症でした。
おかあさんのひかりさんによると、

 
しかし実は、マルちゃんは、小さなころからアトピーに悩んでいたわけではありません。

（改行は佐々木）
 
コロナ禍の自粛モードをきっかけに生活が変わる。その結果、アトピーを発症する。
似たお話は、片頭痛のケースですが、以前にもご紹介しました。
（コロナ禍下に片頭痛を発症したケース）
 
また、私の馴染みのアレルギーをもつ読者さんたちでも、「コロナ禍の巣ごもりで再発・悪化した」という方が何人もいらっしゃいます。
 

それはまず、ひかりさんが真っ先に気づかれたように、食事が乱れるからです。
「食事ぐらいは自由に好きなものを」という気持ちから、どうしても、美味しいと感じやすい、油っこいものや、畜産物（肉・卵・乳製品）、または甘いものを選んでしまいがち。
これらは消化機能に負担をかけ、腸内環境をあらし、アレルギー発症や悪化の原因となります。
 

 
また、食事が乱れることに加えて、コロナ禍のストレスや、運動不足により、さらに消化機能が低下します。
 

 
このように、コロナ禍で推奨される自粛生活では、過食・ストレス過多・運動不足という、アレルギー疾患発症・悪化の条件が完全に整ってしまうのです。
 
自粛推奨モードは、いまは控えめになりつつありますが、その実施のレベルは人それぞれ。
まだまだ不要な外出をしない方もいるでしょう。
 
また、一度味をしめた宅配サービスなどは、ついつい継続して使ってしまうもの。
コロナ禍をきっかけに、食生活が完全に変わってしまった人も多いことでしょう。
 

（ピザやファストフードの売り上げはコロナ禍下でも伸びているらしい！）
 
このコロナ禍で、アトピー患者はもちろん、すべてのアレルギー疾患の患者が増加したのではないかと、私は考えています。
 
お心当たりのかた、またはそんなお知り合いが周りにいらしたら、
とにかく、食生活を見直すこと、そして運動を始めることをお勧めします。
 
食事については、詳しくはこちらを↓↓↓

 
運動は、特別なことをすることはありません。
毎日、静かな通りを、汗をかく程度歩けばいいんです。
 
運動すれば、気持ちもすっきりしてきますよヽ(^o^)丿

 
 
さて、重症だったマルちゃんは、ひかりさんの食事療法により、一度は順調に回復。
しかし、その後、なぜか再発したという状態の時に私に連絡をくださいました。
 
次回は、そのような時のアプローチについて解説します。
 
●次回→「アトピーがぶり返してしまったら」