転倒しない日にしましょう☆半自粛生活598日


アリサが作ったウサギ雪ダルマ🐇☃️


目の前のシェア畑も一面の雪化粧です❄️


昨夜はミニ薔薇にも降り積もったので場所を移動して、凍結を防ぎました。


「お母さん、外は道が凍っているよ。油断するとお母さんなら5回は転ぶから注意してね‼️」と連絡が来ました。
滑らない靴を履いて、凍ってない道を選んで、スタジオまで行かないと。
皆様も油断大敵です😓
今日の目標は、転倒せず安全に過ごすこと❣️
でお願いいたしま〜す😊




☆NJDCダンス競技会の《シラバス》は、ホームページからお願いします。

<2022年ダンス競技会> 
＊2月11日（祝・金曜）台東区民会館9階ホール
　申込締切1月28日(金) 当日消印有効


☆2022年NEW-DSCJ選手登録更新手続き  
※ご不明な方はNJ事務局までお問い合わせください。
◆NJDC東部・事務局〒161-003２ 東京都新宿区中落合４－１７－４－１０１　 杉並ダンス内TEL　＆　FAX　０３－３５６５－７５０３

広いフロアーで伸び伸びと、踊ってみませんか？
換気と陽当たりと眺めは抜群です！
窓は三方向全開で密閉対策、完全予約制で密集対策、マスク・アルコール消毒で密接対策、随時掃除の徹底で、感染予防をしております。


【入会金】5000円
（生徒さんのご紹介の方は入会金無料です。紹介の生徒さんには、1レッスン無料券をプレゼント）
【レッスン料】1レッスン25分税別4000円〜4500円
【体験レッスン】2レッスン税別5000円
【アテンダントコース】10分税別1000円
＊入室の際は、マスク着用、手指消毒をお願い致します。体調不良の方は、ご遠慮ください。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

イワサキソシアルダンスカレッジの練習会のご案内です。

木曜日:19:00〜21:00   岩崎 組  担当
土曜:18:00〜19:00  阿久津・竹内・岩崎  担当

ワルツ、タンゴ、スロー各２０分ずつの練習です。
担当のコーチが、それぞれ１組１5分程度のミニレッスンをさせていただきます。
＊密集対策のため、事前にお電話でご参加をお知らせください。上限３組です。

045-321-6414

参加費:１組３０００円

＊練習会前後にミニレッスンも予約できます。20分３０００円です。



美容と健康と老化防止のために、ダンスは最高のエクササイズです。
まずは、体験レッスンからどうぞ


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