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観測史上最短で梅雨が明けましたね。
というか…梅雨が無かったのと同じくらいですよね～
もうすでに真夏の暑さで参っています。。。
こうなると、湿度も高く氣温も高く不快指数急上昇！！
不快だけを感じてしまってますが（汗）
こんな環境の快不快っていうのは
しっかりと感じることができる人は多いでしょう。
でも…
感情の快不快って、案外と蓋をしている人が多いんですよ。
もちろん 腹が立つわーとか悲しいわーとか
感じることもあるでしょうけれど
ちょっとチクッときたけれど
そんなこと氣にしちゃいけないな
そんなこと言われたら悲しいけれど
私は強いから大丈夫
大人なんだからこれくらいは我慢ね
これくらいで弱音は吐いてはダメ
私はポジティブに生きるんだから
ネガティブはすべて排除
こんな風になってません？
生真面目でいい人ほどこうやって快不快に蓋をしがちです！！
快不快は誰にでもある感情。
だから吐き出しても感じてもいいんですよ～
そう感じたって当たり前で
それが人間ってもんです！
だからそう感じている自分を責めないでね。
そして感じ切ったら
出来るだけ早くゼロポイントの平穏な状態に戻ればいい。
みんな人間だもの。
どんな快不快もしっかりと感じ切りましょう！
落ち着いたところで何でそう思ったの？って振り返っても
全く遅くはありませんしね。
（もちろんしなくてもOKです。したかったらね）
快不快をしっかりと感じる先生は 赤ちゃんや小さな子どもたち。
おむつが濡れたら泣いて
眠かったら泣いて
嬉しかったら笑って
腹が立ったら怒って…
しっかりと感じてはりますわ～
これが出来ていると、心が泣いていることはありませんよね。
大人だから全てこのようにはいかないにしても
学ぶべき点は沢山ありますね。
快不快はしっかりと感じましょうね^^
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