わたしの新年の書き初めと『桜七草』粥と雪(*´艸`*)♡ | chiroの『糖尿病でもズボラ料理で楽しく』

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旦那が糖尿病の診断を受けてから(H26年5月)始めた食事管理。 A1cHb13%超から、その年の12月には5.6まで下がり、投薬もなくなりました。旦那の朝ごはんやお弁当、うちのにゃん、鹿島アントラーズ、日々の出来事などを載せています♪

 

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 ◇◆◇門松◆◇◆絵馬◇◆◇鏡餅◆◇◆おせち◇◆◇



今年1年の無病息災を願って♡*。

昨日は『七草粥の日』(*˘︶˘人)

春の七草には、お正月の食べ物や飲酒で
疲れた胃腸など内臓を労る効果や
ビタミン不足を補う効果があるので

七草粥を食べたらお正月料理も終了~
日常の食生活に戻る区切りになります(*˘︶˘*)♡
(って、もう仕事は始まってるけどね・・)

四つ葉春の七草の効能
セリ小花目の充血やめまいを予防
ナズナ小花消化機能を整える
ゴギョウ小花せきを止めてたんを切る働き
ハコベラ小花胃炎や胃弱に効果的
ホトケノザ小花筋肉の痛みに効果的
スズナ小花胃腸を整え熱を下げる
スズシロ小花胃腸の働きを助ける

今年も楽チンな『桜七草』✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬

一袋あたり 7kcal/糖質1.0g
表示があるのも嬉しいです(ღ˘⌣˘ღ)

塩漬けの桜がお粥と相性ピッタリで
見た目も可愛いですね(๑ºั╰╯ºั๑)♡

マンナンヒカリを多く入れたので
今年も美味しい七草粥を
たっぷり食べました(๑❛ڡ❛๑)飛び出すハート

昨日の朝は雪のおかげで、時間が無かったので
七草粥は夕飯になりました( ˙灬˙ ก)アセアセ

たまに食べるお粥は体も温まって
ほっこりした気持ちになりますね(*˘︶˘*)気づき

気が早いですが・・
来年もコレ♡毎年、桜七草に決まり(„ಡωಡ„)w

それから、爪切りしました(*´艸`*)♡

1月7日は新しい年になってから
初めて手足の爪を切る日とも云われ

『七種爪(ななくさづめ)』といって
七草の茹で汁に爪を浸してから爪を切る
1年の邪気が祓われるらしいですよ~(๑•᎑<๑)ー☆

七草の茹で汁は無いので
毎年、ただ爪を切るだけです( ๑ º╰╯º)飛び出すハート

雪ღ¸.✻´`✻.¸¸ღ雪の結晶ღ¸.✻´`✻.¸¸ღ雪ღ¸.✻´`✻.¸¸ღ雪の結晶

天気予報では、6日に1cm程度の積雪・・でしたが
1cmどころでは無い想像以上の雪景色♡(*゚O゚*))))
キレイだけど・・ガーンガーン

家の前は通りが少ないので
路面が
カチカチツルツルびっくりマーク〣( ºΔº )〣びっくりマーク

もう事故だけはイヤなので
6日は明るい時間に時間休を取り
昨日は出勤するなら6時過ぎには家を出ないとと
準備はして、ギリギリまで迷いましたが
年休を取りました(๑•́ •̀๑)魂

6日の帰宅時に家のほうはすでに雪が積もっていて
私の前を走っていた軽自動車が
ノーマルタイヤのようで
低速でゆ〜らゆ〜らと蛇行していて
怖かったので車間距離をぐ〜んと取りましたが
あんな車がこんなセンターラインの無い道で
対向車で来たら・・真顔ネガティブ煽り魂ガーンアセアセ

自分がスタッドレスタイヤをはいていても
慎重に運転していてもどうにもなりませんもやもや

ノーマルタイヤでハンドル握るなびっくりマーク
って思いながら後ろをついて行きました泣

国道以外は、脚が震えちゃいますえーんガーン

今朝の新聞には
6日の午後2時過ぎから7日の午後5時までに
県内の交通事故が548件真顔もやもや

旦那は昨日の出勤、早目に家を出ましたが
30分程の通勤距離が1時間程掛かったようですダッシュ
帰宅もいつもより遅くて、国道は乾いていたけど
家のほうはまだまだ溶けてないから
帰りには凍結していたみたいですガーン

友達もリモートに変えたり
休んで支障がない場合は年休にしたようですアセアセ

自分に甘いけど、
休んで正解二重丸だと思いました汗うさぎ

家の近くは、今朝も溶け切らず
南側はだいぶ溶けましたが
北側はまだ雪雪だるまが作れそう笑い泣きw
なのに、連休中に
また雪が降るかもって驚きびっくりマーク

皆さんも雪道は気をつけてくださいね(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾

せっかくの連休ですが、コロナもまた増えてきたし
今週末に初詣に行く予定でしたがヤメました魂
ゆっくり過ごせてちょーどいい休暇になりそうです✿


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明日から楽天マラソンも始まるので

出掛けたつもりで

ポチポチお買い物しようと思います«٩(*´∀`*)۶»


でゎ、皆さんも良い休日をヾ(´︶`*)ノ♬

♥.。.:*♡♥.。.:*♡♥.。.:*♡♥.。.:*♡♥.。.:*♡



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